आंखों के दर्द के लिए घरेलू उपाय
आँखे हमारे शरीर के सबसे नाजुक चीज में से एक है | इस लिए आँखे पर किसी चीज का जल्दी प्रभाव पड़ जाता है | आँखो में छोटी मोटी समस्या से भी आँखे दर्द देने लगती है | और लोग ऐसे स्तिथि में सीधा डॉक्टर के पास चले जाते है | जससे वे ज्यदा ज्यादा खर्च भी हो जाता है | आज कुछ घरेलु उपायों द्रारा आँखों की दर्द को ठीक करेंगे | तो चलिए फटा फट जानते है की आँखों की दर्द कैसे करे घरेलु उपायों द्वारा
पहले जानते है की हैआँखों में दर्द किसी किस कारन से हो सकते |
1धुल मिटटी के कारण - अक्सर लोग धुल मिटटी वाले जगहों पे रहते है || और उनके आँख में धुल मिटटी की अंश घुस जाती है जिसके कारन आँखों में दर्द होने लगती है |
2 चोट लगने के कारण - आँखों में किसी कारण चोट लगने के चलते आँखों में दर्द होने लगती है |
3 आंजनामिका होना - आन्जनामिका आँखों के अंदरूनी भाग के किनारे पर होता है | इस स्तिथि में दर्द बहुत होता है | आपको बता दे की ये होने के बाद आँखों को खोलने और बंद करने में बहुत तिक्क्त होता है |
4 कान्टेक्ट लेंस -आँखों में ज्यादा देर तक चश्मा लगाने के कारण , आँखों में दर्द आ जाता है |
5 ग्लूकोमा - ग्लूकोमा होने के कारण आँखों में दर्द होने लगती है इसे काला मोतिया बिन्द भी कहा जाता है |
आँखों के दर्द के लिए घरेलु उपाय
आँखों के दर्द को रोकने का काम संतुलित भोजन करने से भी रोका जा सकता है | तो चलिए जानते है किस प्रकार से रोका जा सकता है |
1 अधिक देर तक कम्पुटर के सामने नही बैठे |
2 लोग अक्सर अधिक समय तक लगतार पढ़ते रहते है | इसलिए आपको ज्यदा देर तक नही पढना है |
3 तजा फल और सब्जी का सेवन करे | और हर रोज दो अंडे खाए
4 हर रोक अपने आँखों को ठंडे एवं गुनगुने पानी से धोए सुबह शाम
5 और सुबह में हर रोज योगासन करे
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