आँखों के दर्द के लिए घरेलू उपाय
आंखे हमारे शरीर के सबसे नाजुक चीज में से एक है | इस लिए आंखे पर किसी चीज का जल्दी प्रभाव पड़ जाता है | आंखो में छोटी मोटी समस्या से भी आंखे दर्द देने लगती है | और लोग ऐसे स्तिथि में सीधे डॉक्टर के पास चले जाते हैं | जससे वे जयादा ज्यादा खर्च भी हो जाता है | आज कुछ घरेलु उपाय द्रारा आँखों की पीड़ा को ठीक करेंगे | तो चलिए फटा फट जानते है की आँखों की पीड़ा कैसे करे घरेलु उपायों द्वारा
पहले पता है की हैआँतों में दर्द किसी को किसन से हो सकता है |
1 धुल मिटटी के कारण - अक्सर लोग धौल मिटटी वाले स्थानों पे रहते है || और उनकी आंख में धुल मिटटी की अंश घुस जाती है जिसका कारन आँखों में दर्द होने लगता है |
2 अंक लगने के कारण - आँखों में किसी कारण चोट लगने के कारण आँखों में दर्द होने लगता है |
3 आंजनामिका होना - आन्जनामिका आँखों के मजबूत भाग के किनारे पर होता है इस स्तिथि में दर्द बहुत होता है | आपको बता दे की ये होने के बाद आँखों को खोलने और बंद करने में बहुत तिक्कट होता है |
4 कान्टेक्ट लेंस -आँड़ों में ज्यादा देर तक चश्मा लगाने के कारण, आँखों में दर्द आ जाता है |
5 ग्लूकोमा - ग्लूकोमा होने के कारण आँखों में दर्द होने लगता है इसे काला मोतिया बायड भी कहा जाता है |
आँखों के दर्द के लिए घरेलु उपाय
आँखों के दर्द को रोकने का काम संतुलित भोजन करने से भी रोका जा सकता है | तो चलिए जानते हैं कि किस प्रकार से रोका जा सकता है |
1 अधिक देर तक कम्पुटर के सामने नहीं बैठे |
2 लोग अक्सर अधिक समय तक लगतार पढ़ते रहते हैं | इसलिए आपको ज्यदा देर तक नहीं पढना है |
3 तजा फल और सब्जी का सेवन | और हर रोज दो अंडे सेते हैं
4 हर शाम अपने आप को रोकें ठंडा और गुनगुने पानी से धोए सुबह शाम
5 और सुबह में हर रोज योगासन करें
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